当前位置:主页 > 开码结果2019年今晚 > 正文
老彩民高手论坛心水 第一、孕妈妈不要使用暖宝宝来保暖
发布机构:本站原创    浏览次数:次 发布时间:2020-10-06

原标题:准妈妈冬天要注意什么

在冬季,开码结果2019年今晚,许多孕妈都会发现自己的行动变得不便,同时家里人还会一个劲的催你加衣服,注意保暖,不要感冒了,不要让肚子里的宝宝受了凉气,可是你们知道吗?在怀孕期间,9769香港开码结果,过寒过热的物质都会影响到胎儿的健康。今天我们就来归类一下哪些会影响胎儿发育呢?我们要怎么做呢?

第一、孕妈妈不要使用暖宝宝来保暖。

暖宝宝和暖水袋等都不适合孕妈妈用,如果用了可能会影响胎儿健康。另外需要注意的是孕妈也不要使用过热的水洗澡,温水为最佳。

那孕妈可不可以泡脚呢?泡脚虽然有好处,但是孕妈最好还是别泡脚,泡脚有舒筋活血的效果,可能会导致流产或出血。

第二、冬季孕妇少接触易产生辐射的保暖用品。

像电热垫、小太阳、暖手壶、微波炉等家电都是辐射源,孕妈尽量少使用。

在冬季孕妈妈可以有以下的安排:

第一、保持室内暖和,适当增减衣物

孕期穿衣问题是要非常关注的。因为在怀孕期间,孕妈的新陈代谢非常旺盛,选择衣物的时候,最好挑选纯棉材质的,它透气、保暖性都是不错的。冬天虽然冷,但也要注意多开窗通风。另外,加湿器也是必备的,以免空气过于干燥引起孕妈不适。

第二、坚持适当锻炼、多出门走走

孕期做一些运动也是很有必要的,可以在家做一些简单的运动,或者到室外散步,呼吸新鲜空气。不过孕妈在运动或者外出时,要注意安全。另外,外外出运动时要做好防寒准备,最好有人陪伴。

第三、注重饮食,补充营养

孕妈的营养需求量较高,新陈代谢也更快,也特别容易怕冷,容易手脚冰冷。这类型的孕妈属阳虚寒性体质,应多吃温性食物,通过食物直接给身体增温。

在冬季孕妈们不能一直呆在空调房里,要保持空气的畅通,同时身边不要有抽烟的人,要合理的饮食控制自己的体重,因为体重过高也对宝宝的发育不利。


Copyright 2017-2023 http://www.hbcog.com All Rights Reserved.